ゴールデンウィーク明け、
会社帰りになんとか楽しもうとするが
全く元気がない、面白くない
まだ朝はちゃんと起きているけど、
食べ物を食べても美味しくない
部屋に長時間いると益々落ち込む…
これは何なんだろう、
休み明けのダルさにしては酷いし、
大阪が嫌になった？
でもそもそもそんな今月大阪にいないよ？
とか色々考えた
それで気付いたんだけど
これが五月病ってやつだわ(確信)
大阪に来て半年、
地味にジョブローテもあったし
上司も変わって、ストレスが無いわけないわな
で、五月病の対策を調べたところ、
生活リズムを整える
軽い運動
ちゃんとたくさん寝る
誰かに話して気分転換
だそう
要するに健康で文化的な生活をしましょう、
ということなのだ
私の場合五月病じゃん！！と
気付いたことがかなり大きくて、
なーんだ私がダメとかじゃなくて、
負荷のかかった反動が
今ここで来ているだけだなと
分かったのがホッとした感じだ
そういうわけで、
5月中に起きることは全て
五月病のせいにして生きていく…
